MANFAAT BUAH PEPAYA
BAGI KESEHATAN
1. Untuk Perawatan Kulit dan Rambut
Pepaya dapat mencegah timbulnya
ketombe yang bagus untuk kesehatan rambut.
Selain itu banyak prduk-produk kecantikan yang menggunakan bahan dari pepaya
karena pepaya mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari sinar UV
matahari. Jus pepaya juga dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti jerawat,
kutil, luka bakar dan gangguan-gangguan kulit lainnya.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Buah pepaya yang
kaya akan vitamin C yang lebih banyak dari buah jeruk dapat digunakan untuk
menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Buah pepaya bisa
memecah protein menjadi arginin. Senyawa arginin merupakan salah satu asam
amino esensial yang dalam kondisi normal tidak bisa diproduksi tubuh dan biasa
diperoleh melalui makanan seperti telur dan ragi. Namun bila enzim papain
terlibat dalam proses pencerbaan protein, secara alami sebagian
protein dapat diubah menjadi arginin. Proses pembentukan arginin dengan papain
ini turut mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia yang populer dengan
sebutan human growth hormone (HSG), sebab arginin merupakan salah satu sarat
wajib dalam pembentukan HGH. Nah, HGH inilah yang membantu meningkatkan kesehatan otot dan
mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Informasi penting lain, uji laboratorium
menunjukkan arginin berfungsi menghambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.
4. Menghambat Tumbuhnya Bakteri Dalam Usus
Buah pepaya yang bersifat
antiseptik dapat membantu mencegah perkembangbiakan bakteri jahat
dalam usus dan juga dapat menormalkan Ph usus.
5. Mencegah Peradangan
Buah pepaya yang
kaya akan beta karoten serta vitamin A dan C yang tinggi dapat mencegah inflamasi.
Oleh karena itu buah pepaya cocok sekali di konsumsi oleh penderita asma,
osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.
Buah pepaya yang
tinggi akan serat alami dapat di
konsumsi setiap hari untuk melancarkan pencernaan tubuh. Dengan mengkonsumsi
buah pepaya 4 hari berturut-turut dapat membantu membersihkan perut dan usus
dari serangan-serangan jahat seperti racun, kolesterol dan lemak. Cocok juga
untuk orang yang sedang diet.
7. Mencegah Penyakit Jantung
Buah pepaya yang
memiliki kandungan pro-vitamin, carotenoid phytonutrients membantu mencegah timbulnya
serangan jantung.
Posted in: Lifestyle
