Sederet film ini paling dinanti para penggila film seluruh dunia

Momen film-film liburan musim panas tinggal beberapa minggu lagi. Jadi siap-siaplah disuguhi sederet aksi spektakuler yang menohok mata dan telinga! Tapi sebenarnya film-film musim panas apa sajakah yang memang benar-benar paling ditunggu? Situs film bergengsi Rotten Tomatoes (RT) menebar persentase dari voting yang dilempar ke para anggota situs untuk itu. Hasilnya? Tak mengagetkan. Kebanyakan dari mereka ternyata punya mood tinggi untuk aksi pahlawan super, film-film sekuel dan komedi gila! Bagaimana dengan Anda sendiri?

 1  X-Men: Days of Future Past

Film ini mendapat 99 persen suara sebagai film summer yang paling ditunggu (para anggota situs RT). Bisa dimengerti, mengingat Prof.X, Magneto dan Wolverine dari trilogi X-Men sebelumnya berbagi plot dengan sosok Prof X muda, Magneto muda dan Wolverine muda yang muncul di X-Men: First Class! Tambah lagi, trailer filmnya begitu menggugah rasa!  

2  The Amazing Spider-Man 2

Rasanya baru tempo hari Andrew Garfield berhasil menggantikan sosok Peter Parker alias Spidey dalam seri Amazing ini. Kehebatan film ini hingga harus ditunggu? Spidey harus mengalahkan Electro (Jamie Foxx), the Green Goblin (Dane DeHaan) dan the Rhino (Paul Giamatti), tiga musuh besarnya sekaligus! Hmmm … Formula Batman ‘Dark Knight’ dipakai nih!

3  How to Train Your Dragon 2

Ini satu-satunya film animasi yang ada didaftar film paling ditunggu ini. Yang pasti Hiccup dan Toothless kembali terbang mencoba menghibur mereka yang sudah jatuh cinta dengan film pertamanya. Berhasilkah?

4  Dawn of the Planet of the Apes

Rise of the Planet of the Apes tempo hari cukup mengasyikan. Tapi sekuelnya ini tak dilakoni James Franco lagi dan sebagai gantinya hadir Jason Clarke, Gary Oldman dan Keri Russell. Oh ya, Andy Serkis kembali sebagai Caesar!

5  Guardians of the Galaxy

Tak seperti tim pahlawan super the Avengers dan X-Men, aksi pahlawan super yang juga dari Marvel ini tak terlalu banyak punya karakter super yang familiar. Deretan kastingnya yang cukup menjanjikan, tampilnya suara Bradley Cooper, Vin Diesel dan Zoe Saldana. Sukses kah? Errr …

6  Godzilla

Tak ada yang bisa membunuh Godzilla! Senjata pembunuh oksigen tak bisa, King Kong pun tak bisa, apalagi seorang Roland Emmerich… Kastingnya diisi Ken Watanabe, Juliette Binoche dan David Strathairn. Tapi, bintangnya ya si Godzilla!

7  22 Jump Street

Entahlah. Film pertamanya yang diubah frontal jadi komedi-kriminal sebenarnya ‘merusak’ tampilan serialnya yang prestisius. Tapi hei, berhasil! Raihan dolarnya ratusan juta. Jadi resmi dibuatlah sekuelnya ini. Makin lucu yang memang lucu murni atau malah jadi kekocakan yang garing? We’ll see…

8  Transformers: Age of Extinction

Deretan cast mobil-robotnya sama, tapi beda cast manusianya. Kita lihat saja apakah aksi Mark Wahlberg dan Stanley Tucci bisa bikin perpanjangan franchise ini makin mantap atau sebaliknya: makin bikin pusing kepala saat menontonnya!

9  Hercules

Film Hercules awal tahun ini memang di luar dari ekspektasi. Ya, The Legend of Hercules memang terlihat seperti sajian telur pterodactyl saja. Thank God ada film ini! Dwayne ‘The Rock’ Johnson jadi ‘komando’nya, dan hmmm … lebih meyakinkan pula sebagai Hercules. Pantas untuk ditunggu!

10  Edge of Tomorrow

Otak jenius pembesut lahirnya Jason Bourne, Doug Liman, kini mengarahkan Tom Cruise, Emily Blunt dan Bill Paxton dalam film yang beresensi seperti Groundhog Day. Tapi kali ini disertai lebih banyak robot dan alien. Apalagi?

sc; popular-world.com

Read more »

Ngopi Terlalu Pagi Bisa Merusak Energi Seharian

Ngopi Terlalu Pagi Bisa Merusak Energi Seharian

Ada banyak hal yang berada di luar kendali kita, kemacetan parah di jalan, gangguan perjalanan kereta, atau si kecil rewel saat akan ditinggal bekerja. Semua itu bisa berpengaruh pada mood Anda seharian.
Namun, ternyata ada kebiasaan kita dalam memulai hari yang tanpa disadari berpengaruh buruk pada kondisi emosi.

Ngopi terlalu pagi

Ternyata waktu minum kopi punya pengaruh tersendiri pada tubuh. Level energi kita meningkat secara alami saat kita bangun. Karena itu jika bangun tidur kita langsung minum kopi, akan terjadi lonjakan energi yang membuat kita lebih gelisah. Minumlah kopi satu jam setelah bangun tidur, waktu di mana level energi kita mulai turun.
Dengan demikian kopi akan membuat Anda lebih fokus dan berenergi hingga siang.

Sarapan terlalu sedikit

Karena sedang diet, Anda memilih tidak sarapan atau hanya mengonsumsi sepotong buah. Menu sarapan itu bukan hanya membuat perut Anda gampang lapar, tetapi juga kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk membuat perut tetap kenyang hingga waktu makan siang.
Menu sarapan sebaiknya tetap terdiri dari protein, serat, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks. Sarapan tersebut akan membuat Anda tetap fokus dan tidak berkeinginan untuk mengemil sebelum jam makan berikutnya.

Langsung cek e-mail

Ini adalah kebiasaan buruk yang harus Anda hindari. Bangun tidur langsung memeriksa gadget Anda untuk melihat e-mail hanya akan membuat stres sepanjang hari. Daripada mencemaskan pekerjaan, mulailah pagi Anda dengan sesuatu yang menenangkan, seperti melakukan peregangan, minum teh, atau mengobrol dengan pasangan dan anak. Anda akan lebih bersemangat dan produktif

Read more »

Kunci Kebahagiaan Sebuah Keluarga

Salah satu kunci kebahagiaan sebuah keluarga ternyata terletak pada jumlah dan jenis kelamin anak. Menurut penelitian, keluarga yang memiliki dua putri, ternyata keluarga yang paling bahagia.
Hal itu diketahui dengan menganalisis kehidupan keluarga dengan berbagai kombinasi jumlah dan jenis kelamin anak. Penelitian yang dilakukan Bounty.com, sebuah situs informasi untuk para orangtua, menunjukan bahwa keluarga yang memiliki dua putri kehidupannya paling harmonis. Artinya, mereka lebih jarang bertengkar, bermain dengan teratur dan lebih mudah diawasi.

Lalu, memiliki dua putri juga cenderung tidak terlalu menjengkelkan orangtua, jarang membuat suara berisik, seringkali bercerita pada orangtua dan tidak cenderung mengabaikan keluarga. Sebaliknya, keluarga yang memiliki empat putri, menurut survei, justru keluarga yang tingkat kebahagiaannya paling rendah.
Hal itu jika dibandingkan keluarga lainnya, dengan berbagai kombinasi jenis kelamin dan jumlah anak. Orangtua yang memiliki empat putri juga diketahui rata-rata bertengkar empat kali dalam satu hari. Penelitian ini dilakukan pada 2.116 orangtua yang memiliki anak berusia 16 tahun ke bawah.
“Ayah dan ibu yang terlibat dalam penelitian sebenarnya mencintai anak-anak mereka. Tetapi memiliki banyak anak, memang menyulitkan mereka dalam mengatur aktivitas sehari-hari,” kata Faye Mingo, juru bicara Bounty.com, seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

Penelitian ini menganalisis keluarga dengan dua belas kombinasi berbeda dari jumlah dan jenis kelamin anak. Ibu dan ayah diminta untuk memberikan peringkat perilaku anak-anak mereka dalam unit keluarga berdasarkan kategori termasuk kemudahan diawasi, menyesuaikan diri dan perilaku secara keseluruhan. Keluarga dengan dua putri, memiliki nilai yang lebih tinggi dalam setiap kategori. Mereka dianggap lebih mudah diatur, suka membantu di rumah dan akur satu sama lain.

”Tentu saja kita tidak bisa memilih jumlah atau kepribadian anak. Setiap anak memiliki keunikan masing-masing dan tugas orangtua adalah membuat kehidupan keluarga seharmonis mungkin,” kata Faye.
Hasil penelitian juga membuat peringkat kebahagiaan berdasarkan kombinasi jumlah dan kelamin anak, mulai dari yang tertinggi hingga terendah. Berikut 12 peringkat kombinasinya:

1. Dua putri
2. Satu putri dan satu putra
3. Dua putra
4. Tiga putri
5. Tiga putra
6. Empat putra
7. Dua putri dan satu putra
8. Dua putra dan satu putri
9. Tiga putra dan satu putri
10.Tiga putri dan satu putra
11. Dua putri dan dua putra
12. Empat putri

sc: kumpulan artikel

Read more »

Kopi Dulu Diharamkan

Ketakutan pada kopi sempat terjadi di kalangan agama, hingga pemerintah di beberapa negara. Beginilah kisahnya.
 

Menurut folklor, kopi pertama kali ditemukan seorang penggembala di daerah Abyssinia -  sekarang Etiopia.  Penggembala bernama Kaldi melihat kambing-kambingnya kegirangan setelah memakan buah menyerupai beri merah yang belum pernah dia lihat. Dia pun mencicipinya dan merasakan efek rasa segar. Ketika dia memberi tahu orang-orang, popularitas buah ini segera meroket di daerah tersebut.

Rupanya saat para agamawan mendengar hal tersebut, mereka curiga dengan efek buah tersebut. Apakah ini termasuk khamar yang memabukkan? Pengaruh pada tubuh karena kopi pun dianggap sebagai “pekerjaan setan”.

Tak diketahui berapa lama kondisi ini berlangsung, hingga akhirnya  setelah tahu buah itu bisa membantu mereka begadang untuk melakukan ibadah, buah yang di kemudian hari dikenal sebagai kopi ini legal dikonsumsi.

Soal fatwa haram juga kemudian berlaku di kalangan agama Kristen. Sekitar tahun 1600, Sekelompok pemuka gereja mendatangi Paus Clement VIII untuk memintanya memfatwa haram kopi, menggambarkan betapa asingnya mereka terhadap kopi.

Sir George Sandys, penyair asal Inggris pernah menulis hal ini dalam catatannya di tahun 1610. Sandys menggambarkan orang-orang Turki bisa ngobrol hampir sepanjang hari sambil menyeruput minuman yang digambarkan sebagai “sehitam jelaga, dan rasanya tak biasa”. Dituliskan pula, “sebagaimana mereka (orang-orang Turki) bilang, membuat plong pencernaan dan menyegarkan tubuh.”


Dari Eropa lalu luas mendunia
Baru pada 1615 orang-orang Eropa secara formal berkenalan dengan kopi. Saat itu para pedagang dari Venezia, Italia, membawa pulang kopi dari daerah Levant, yang kini dikenal sebagai area Timur Tengah, meliputi Israel, Yordania, Libanon, dan Syiria.

Setahun kemudian, sebagaimana ditulis pemilik situs gallacoffee.co.uk, James Grierson, dalam artikel “History of Coffee: Part III - Colonisation of Coffee”, giliran orang Belanda yang membawa kopi dari daerah Adan, Yaman, lalu membudidayakannya, dari Ceylon (sekarang Sri Lanka) hingga ke Nusantara. Belanda akhirnya memetik hasil. Mereka memonopoli industri kopi dunia, bahkan bisa menentukan harga. 

Puncaknya, pada 1700-an, kopi produksi Jawa bersaing dengan kopi asal Mocha,Yaman, sebagai produk kopi paling populer di dunia.

 

Prancis, Jerman, Inggris ketakutan
Awalnya orang-orang Eropa memperlakukan kopi sebagai bahan medis yang memberikan efek positif buat tubuh. Harganya mahal. Umumnya dikonsumsi masyarakat kelas atas.

Pada 1650-an, ketika penjaja minuman lemon di Italia mengikutsertakan kopi sebagai barang jualannya, sementara kedai-kedai kopi di Inggris bermunculan, minuman ini mulai menemukan dimensi sosialnya; dikonsumsi sembari berbincang-bincang.

 

Saat kopi mulai menyebar ke negara-negara besar Eropa, cerita lama berulang kembali. Muncul pihak-pihak yang menentangnya. Menurut Linda Civitello dalam Cuisine and Culture: A History of Food and People, pada 1679, dokter-dokter dari Prancis membuat catatan buruk tentang kopi. Dikatakannya, “...dengan penuh kengerian bahwa kopi membuat orang tak lagi doyan wine.” Serangan ini disusul oleh seorang dokter muda yang menganggap kopi bisa mengakibatkan keletihan, menimbulkan hal-hal buruk pada otak manusia, menggerogoti fungsi tubuh, serta biang keladi impotensi.

Pihak yang membela pun segera bersuara. Seorang dokter, juga asal Prancis, Philippe Sylvestre Dufour, menerbitkan buku yang menilai positif minuman eksotik ini. Lalu pada 1696, seorang dokter Prancis juga mengatakan kopi baik untuk tubuh dan menyegarkan kulit.

Bagaimanapun, kopi telah merasuk ke berbagai kalangan dan  menemukan dimensi sosialnya. Menurut Linda Civitello, di masa tersebut untuk kali pertama orang (Eropa) memiliki alasan untuk berkumpul di ruang publik tanpa melibatkan alkohol. Kegiatan ini pun berkembang menjadi rutinitas sosial yang bersifat politis.

Sebagaimana ditulis situs The Economist pada 7 Juli 2011, “Back to the coffee house”, pada era tersebut konsep media massa belum lagi dikenal. Berita tersebar dari mulut-ke mulut di kedai-kedai kopi, melalui proses dialogis.

Para penguasa yang deg-degan, karena khawatir hal-hal politik dibincangkan orang di kedai-kedai kopi, mulai ambil kuda-kuda. Kekhawatiran itu tak berlebihan.

Sejarawan Prancis, Michelet, dikutip Mark Pendergrast dalam Uncommon Grounds: The History of Coffee and How it Transformed Our World, menggambarkan penemuan kopi sebagai revolusi yang menguntungkan dan mampu memunculkan kebiasaan-kebiasaan baru, bahkan memodifikasi temperamen manusia. Ide-ide yang beredar dalam diskusi di kedai-kedai kopi pada akhirnya terakumulasi dalam peristiwa Revolusi Prancis.

Di Jerman, popularitas kopi mengganggu penguasanya, Frederick the Great. Pada 1777, dia mengeluarkan manifesto yang mendukung minuman tradisional Jerman, bir: “Menjijikkan melihat meningkatnya kuantitas kopi yang dikonsumsi rakyatku, dan implikasinya, jumlah uang yang keluar dari negara kita. Rakyatku harus minum bir. Sejak nenek moyang, kemuliaan kita dibesarkan oleh bir.”

Hal serupa sempat terjadi di Prancis ketika kopi mulai menyaingi wine. Sementara di Inggris, King George II memusuhi kopi lantaran orang-orang yang berkumpul di kedai-kedai kopi kerap mengolok-olok dirinya.

 

www.npr.org

Namun tak ada perlawanan paling keras terhadap eksistensi kedai kopi di London ketimbang Women’s Petition tahun 1674, yang memrotes terbuangnya waktu para lelaki di kedai kopi, serta tak memungkinkannya perempuan berkunjung ke kedai kopi, sebagaimana di Prancis.

Lalu, pada 29 Desember 1675 Raja Inggris Charles II mengeluarkan pernyataan tentang Pelarangan Kedai Kopi, dengan alasan membuat orang mengabaikan tanggungjawab sosial serta mengganggu stabilitas kerajaan. Suara-suara protes pun bermunculan di London. Klimaksnya, dua hari sebelum aturan itu berlaku, raja mengundurkan diri.



Kisah unik dari Austria
Lain lagi cerita dari Wina, Austria.  Pada bulan Juli 1683, pasukan Turki yang dipukul mundur meninggalkan beragam barang, termasuk lima ratus karung besar berisi kacang aneh, yang dianggap para tentara sebagai makanan unta. Karena ternyata unta-unta tak doyan, mereka lemparkanratusan karung tersebut ke api. Kolschitzky, seorang tentara yang pernah tinggal di Jazira Arab, terbangun oleh aroma kopi terbakar tersebut.
 

Tempat ngopi di Wina / cooltownstudios.com

“Demi Maria Yang Suci!” teriak Kolschitzky. “Yang kalian bakar itu kopi! Kalau kalian tak tahu gunanya, berikan padaku.” Maka dengan bekal tersebut ia membuka kedai kopi yang termasuk generasi awal di Wina. Beberapa dekade kemudian, kopi mewarnai kehidupan intelektual di kota tersebut.

Sekarang, kopi sudah jadi minuman favorit di seluruh dunia. Bagi Anda penggila kopi, berbahagialah karena minuman 'hitam seperti jelaga' di cangkir Anda kini bisa dinikmati sepuas hati, tanpa takut dicaci, apalagi masuk bui. Salam kopi!

sc: apa kabar dunia

Read more »

Penyebab Gatal Pada Miss V

Infeksi jamur umumnya bisa mempengaruhi mulut, kulit, atau alat kelamin seseorang. Pada wanita, infeksi kelamin yang paling terjadi seperti infeksi jamur vagina. Kondisi tersebut terjadi karena pertumbuhan yang berlebih dari Candida albicans (organisme ragi). Sebenarnya infeksi ini tidak berbahaya untuk wanita.

Ada beberapa tanda yang dapat dilakukan untuk melacak infeksi jamur, tapi sebelumnya Anda harus mengetahui penyebab infeksi jamur vagina tersebut.

Apa sajakah penyebab dan tanda yang dapat kita kenali saat terjadi infeksi jamur vagina?? Simak informasi yang penting bagi wanita ini yuukk….

Seperti dikutip dari Boldsky, infeksi jamur vagina disebabkan banyaknya bakteri yang sehat yang bisa memiliki banyak ragi.

1. Bakteri sehat menjaga asam di vagina dan mencegah produksi Candida albicans. Namun, jika bakteri ragi berlebihan hal itu dapat menyebabkan infeksi jamur vagina.

2. Ketidakseimbangan dalam produksi dan pernapasan bakteri juga merupakan salah satu penyebab infeksi jamur. Ketidakseimbangan ini bisa disebabkan perubahan hormon, obat-obatan tertentu seperti steroid atau sistem kekebalan tubuh yang lemah.

3. Peningkatan kadar estrogen juga menyebabkan infeksi vagina. Kenaikan mendadak dari kadar estrogen dapat disebabkan pil kehamilan atau kelahiran.

4. Alat kelamin yang tidak higienis dapat menjadi penyebab lain dari ragi dan infeksi vagina lainnya seperti ISK (Infeksi Saluran Kemih). Anda harus membersihkan alat kelamin Anda dengan metode dari ‘atas ke bawah’ (dari vagina ke anus). Cara itu untuk mencegah bakteri memasuki saluran vagina

5. Sabun dengan aroma yang kuat dan mengandung kimia dapat menyebabkan infeksi jamur vagina pada wanita. Ada bakteri alami dan sehat yang menjaga vagina tetap bersih. Aroma yang kuat dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih dari bakteri jamur.

Dan bagaimana tanda-tanda infeksi jamur pada vagina?

1. Jika Anda sering menderita gatal-gatal, itu bisa menjadi tanda yang jelas dari infeksi jamur. Jika Anda merasa sangat gatal dan menjadi parah, bahkan setelah mencuci alat kelamin, gatal tidak berkurang.

2. Vagina seperti terbakar setelah buang air kecil. Ini bisa menjadi petanda terjadinya infeksi. Jika mengalami infeksi jamur vagina, vagina akan terbakar. Minum banyak air dan mengamati beberapa waktu. Ini karena dehidrasi juga menyebabkan luka bakar vagina.

3. Cairah putih kental: Ini adalah salah satu tanda yang diikuti oleh gatal dan terbakar pada vagina. Ini bisa menjadi tanda infeksi jamur vagina.

4. Nyeri pada vulva atau kemerahan pada saluran vagina bisa menjadi gejala infeksi jamur.

Cara untuk menyembuhkan infeksi jamur pada vagina:

purple

1. Hindari celana ketat

2. Lebih memilih pakaian katun

3. Jangan memakai celana basah atau lembab

4. Jaga vagina bersih dan kering. Selalu bersihkan dari depan ke belakang

5. Jangan gunakan deodoran vagina atau tampon

6. Gunakan cristal x women untuk membunuh jamur, mengatasi rasa gatal dan menyembuhkan keputihan

7. Jika kondisi semakin parah, konsultasikan ke dokter

Read more »

Ciuman Bisa Menguatkan Hubungan Asmara

Menurut para ahli, ciuman bisa menguatkan hubungan asmara Anda dengan pasangan. Setidaknya, terdapat tiga teori yang menguraikan manfaat dan peran berciuman dalam hubungan seksual.

Penelitan ini dilakukan dengan menyebar survei secara online, melibatkan 902 partisipan yang terdiri dari 594 perempuan dan 308 pria, dengan kisaran usia antara 18-63 tahun. Masing-masing responden diminta untuk menjawab sejumlah pertanyaan yang berkaitan dengan pentingnya ciuman dalam sebuah hubungan.

Hasil yang didapat adalah pasangan yang menganggap diri mereka menarik ternyata sangat menghargai pentingnya peranan ciuman dalam hubungan cinta mereka. Selain itu, terkuak juga tiga manfaat dan peran dari aktivitas berciuman antara pasangan yang saling mencintai. Berikut penjelasannya secara rinci.

Berciuman memungkinkan seseorang untuk menilai kualitas genetik pasangan.
Berciuman bisa meningkatkan gairah seksual sebelum acara bercinta dimulai.
Berciuman memungkinkan seseorang untuk mempertahankan hubungan cintanya.
Apabila pagi ini Anda lupa memberikan ciuman penuh sayang kepada suami, maka sambutlah dirinya saat pulang kantor nanti dengan pelukan yang menenangkan serta tak lupa sebuah ciuman hangat yang mendalam. Lewat ciuman, ingatkan kembali suami bahwa setelah sekian jam bekerja di luar rumah, hanya Andalah yang selalu menanti kepulangannya.

Sumber : CHIC
Editor : Syafrina Syaaf

Read more »

Atasi Nyeri Punggung Secara Alami

Nyeri punggung bawah merupakan alasan tersering kedua orang mengunjungi dokter setelah flu dan pilek. Jika Anda salah satu orang yang mengalaminya, selain minum obat, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menguatkan tulang punggung dan punggung Anda.
Cobalah lima cara berikut ini.

1. Yoga
Mereka yang melakukan senam yoga 75 menit dalam 12 minggu mengalami perbaikan gejala nyeri. Ketergantungan mereka pada obat pun menjadi lebih rendah daripada orang yang tidak melakukannya. Demikian yang diungkapkan sebuah studi pada Archives of Internal Medicine di 2011. Bila sulit melakukan yoga, para peneliti menyatakan efek yang serupa dapat dirasakan oleh mereka yang mengikuti kelas peregangan intensif.

2. Terapi manual osteopati
Studi para ahli di University of North Texas Health Sciences Center menemukan, enam sesi terapi ini akan memberikan perbaikan substansial kepada pasien nyeri punggung bawah setelah 12 minggu. Hampir dua pertiga melaporkan perbaikan moderat. Dalam terapi ini, dokter memberikan peregangan osteopati dan menggunakan tekanan lembut pada otot dan sendi.

3. Akar komfri atau kompering
Menggunakan salep dengan komposisi tanaman herbal ini dapat mengurangi 95 persen nyeri punggung, begitulah yang ditemukan oleh sebuah studi yang dipublikasi dalam British Journal of Sport Medicine. Kendati demikian, penggunaannya lebih dari 10 hari dapat memberikan efek toksik.

4. Akupuntur
Manfaat akupuntur telah diketahui secara luas di dunia medis. Menurut sebuah studi tahun 2009 oleh Group Health Cooperative for Health Studies di Seattle and Northen California Kaiser Permanente di Oakland, akupuntur dapat meringankan nyeri punggung bawah lebih efektif daripada obat-obatan dan terapi fisik.

5. Pijat
Sepertiga orang yang mendapat pijatan sekali seminggu dalam 10 minggu melaporkan perbaikan signifikan pada nyeri punggung bawah mereka dibandingkan dengan empat persen mereka yang tidak mendapat pijatan. Demikian yang diungkapkan sebuah studi dalam The Annal of Internal Medicine pada 2011.

Source : Kompas.com

Read more »

2 Kunci Berhubungan Intim sampai puas

Tips Terbaru - saat berhubungan seks, Anda dan pasangan selalu menginginkan sebuah kepuasan. Untuk mewujudkan hal itu, masing-masing pasangan harus mempunyai cinta dan kesetiaan.

Dari hasil penelitian yang dilakukan, sebagian responden mengaku jika mereka akan merasa puas saat berhubungan seksual terhadap pasangan dipengaruhi oleh dua hal, yakni cinta dan kesetiaan. Cinta dan kesetiaan adalah alasan utama yang membuat baik pria maupun wanita merasakan kepuasan saat bercinta.

Hal ini sebagaimana penjelasan dari hasil penelitian yang dilakukan oleh University of Central Florida. Penelitian ini diikuti oleh 554 partisipan pria dan wanita yang aktif secara seksual dan sebanyak 90 persen responden penelitian itu adalah heteroseksual.

Selain itu, penelitian yang dimuat dalam The Journal of Sex Research ini menjelaskan bahwa pasangan yang mengucapkan I love you setelah melakukan hubungan seksual dianggap mampu mempertahankan kemesraan hubungan.

“Momen setelah bercinta adalah waktu yang tepat untuk menguatkan ikatan dan mengekspresikan rasa sayang Anda terhadap pasangan,” tutur seorang psikolog Albright College, Pennsylvania, dilansir Huffingtonpost.

Read more »

Posisi Seks Mencegah Ejakulasi dini

Posisi Seks Merupakan salah satu Cara untuk mendapatkan kepuasan dalam bercinta, tetapi sebagian orang sering ejakulasi dini dikarenakan posisi seks yang sedang di jalaninya. Ejakulasi dini seakan menjadi mimpi buruk bagi setiap pasangan dalam berhubungan seks. Akibat gangguan seksual tersebut, kegiatan seksi ini tidak lagi terasa menyenangkan untuk Anda dan pasangan.

Sebenarnya ada banyak hal yang dapat memperbaiki ejakulasi dini. Mulai dari pengobatan secara medis, mengonsumsi makanan sehat, hingga mengubah posisi saat berhubungan seks.

Berikut adalah posisi seks yang mampu membuat pria terhindar dari ejakulasi dini seperti dilansir dari idiva.com.

The soft rock
Posisi ini hampir sama dengan posisi misionaris. Namun tempatkan kaki Anda ke bahu si dia untuk mendapatkan penetrasi yang lebih dalam.

Berbaring di pangkuannya
Saat melakukan posisi ini, mintalah si dia untuk duduk dengan nyaman di kursi dan selipkan beberapa buah bantal di bawah lututnya. Setelah itu du

Lap dance
Untuk melakukan posisi ini, hal yang Anda lakukan adalah duduk di pangkuan si dia. Posisi ini tidak hanya membuat durasi seks lebih lama namun juga menjadikan Anda sebagai pengontrol hubungan ini. Selain itu tatapan matanya saat bertemu dengan mata Anda akan membuat hubungan seksual menjadi lebih romantis.

Face to face
Face to face adalah posisi yang membuat Anda dan si dia berpaling sambil berpelukan. Posisi ini juga akan semakin menguatkan ikatan emosional Anda dan si dia.

Woman on top
Saat melakukan woman on top, Andalah yang memegang kendali. Posisi ini akan membuat si dia terhindar dari ejakulasi dini, karena Anda adalah pihak yang ‘bekerja keras’.
duklah di pangkuannya dengan posisi menyamping dan tempatkan salah satu kaki Anda di bahunya.

Ternyata ejakulasi dini mampu dihindarkan dengan posisi di atas. Selain itu salah satu keuntungan dari posisi tersebut adalah dapat membuat hubungan seks Anda dan pasangan berlangsung lebih lama.

Read more »

Memilih Pengasuh yang Tepat untuk Anak

Memilih pengasuh untuk anak-anak merupakan salah satu keputusan paling penting yang harus dilakukan para orangtua. Dalam artikel ini Anda akan menemukan cara-cara yang dapat membantu Anda atau seseorang yang Anda kenal menemukan pengasuh yang sempurna untuk anak-anak Anda.

1. Mencari pengasuh adalah bukan ide yang buruk. Luangkan waktu Anda dan tinjau semua situasi di rumah Anda sebelum membuat keputusan akhir, apakah Anda perlu pengasuh anak atau tidak?
2. Buatlah daftar apa yang Anda cari dalam diri seorang pengasuh. Ini berarti, uang, waktu, harapan, referensi yang tepat harus Anda siapkan. Apakah Anda perlu pengasuh yang tidur dirumah atau pulang pergi?
3. Mencari sumber yang akan memberikan Anda daftar lembaga pengasuh. Atau Anda dapat melakukannya dengan mencari di buku telepon, meminta informasi dari keluarga dan teman-teman yang menggunakan jasa pengasuh atau yang mengetahui adanya pengasuh terkemuka di daerah tersebut. Pencarian internet juga merupakan cara yang bagus untuk menemukan lembaga-lembaga pengasuh di daerah Anda, Yahoo atau Google akan memberikan daftar panjang ketika Anda menggunakan kata kunci "lembaga pengasuh".
4. Sekali Anda telah menemukan sebuah agen, pastikan untuk mengajukan pertanyaan tentang agen. Tanyakan bagaimana mereka bayar pengasuh mereka, pemeriksaan latar belakang, apakah mereka melakukan pengujian kesehatan, sudah berapa lama bisnis agen ini mereka jalani, dan setiap pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan. Jika mereka menolak atau tampak agak ragu untuk menjawab apa pun yang Anda minta, pindah ke agen berikutnya.
5. Wawancara dengan calon potensial bisa menjadi proses yang panjang. Jangan coba-coba dan membuatnya lebih cepat. Memiliki daftar pertanyaan yang Anda secara pribadi ingin bertanya, dan menaatinya. Apakah itu 10 pertanyaan atau 100 pertanyaan, tanyakan semuanya dan dengarkan jawaban masing-masing pertanyaan Anda. Jika Anda tidak mendengar apa yang ingin Anda dengar, kemudian di atas selembar kertas terpisah tandai pertanyaan serta nama pengasuh yang menurut Anda tidak memuaskan ketika diwawancarai.
6. Jika Anda sudah mendapatkan pengasuh yang sesuai kriteria. Minta pemeriksaan latar belakang pada pengasuh yang telah Anda pilih. Pemeriksaan kesehatan adalah yang utama, karena nantinya pengasuh ini akan selalu berada dekat dengan anak-anak Anda.
7.Tulis perjanjian antara Anda dan pengasuh, apa yang Anda harapkan dari mereka dan apa yang mereka harapkan dari Anda. Dalam perjanjian tersebut pastikan untuk menetapkan masing-masing dan setiap tugas yang Anda ingin dia untuk melakukan dan kompensasi yang ditawarkan.


Setelah semua persyaratan sudah dipenuhi dan Anda sudah mendapatkan pengasuh yang sesuai  untuk buah hati tercinta. Anda bisa sedikit lega dan mendelegasikan tugas-tugas pengasuhan kepada pengasuh yang baru. Tapi, ingat jangan sepenuhnya Anda memberikan pengasuhan anak-anak Anda ya…bisa-bisa mereka lebih dekat dengan pengasuh daripada dengan orangtuanya sendiri.

Referensi

    How to select a nanny. Diunduh dari http://www.ehow.com/how_2340091_select-nanny.html

Read more »

LG peluncuran Game World

LG Electronics Indonesia hari ini (24/9) mengumumkan peluncuran Game World, sebuah portal game yang dikembangkan secara eksklusif untuk LG Cinema 3D Smart TV. Pemilik televisi cerdas buatan vendor Korea di Indonesia bisa menikmati Game World mulai minggu terakhir di bulan September ini. 

Beberapa judul game populer seperti Cut the Rope, Air Penguin 3D, Shadowgun, Plants Vs Zombies, dan Frisbee Forever bisa diakses lewat portal ini. LG berjanji akan terus melakukan pemutakhiran koleksi game yang bisa dimainkan lewat Game World, salah satunya lewat kerja sama dengan berbagai perusahaan pengembang game.

Bila melihat tampilan antar muka dari Game World, setidaknya terdapat sembilan genre game di dalamnya, yaitu action, adventure, arcade, puzzle, shooter, simulation, sport dan strategy, hingga genre Role Playing Game (RPG). 

Tak sulit untuk mengakses Game World. Portal ini akan terinstalasi secara otomatis pada LG Cinema 3D Smart TV. Pengguna cukup memastikan unit LG Cinema 3D Smart TV miliknya tersambung dengan internet untuk melakukan pemutakhiran perangkat lunak pendukung. Hanya butuh beberapa menit, pengguna akan langsung dapat menikmati akses pada koleksi permainan dalam Game World.

Yang menarik, berbagai permainan bisa dioperasikan lewat remote control LG Cinema 3D Smart TV. Keistimewaan remote control berbasis Bluetooth ini ada pada kemudahan navigasi. Cukup mengarahkan pointer ke menu yang dituju dan satu sentuhan tombol berikutnya akan menampilkan menu pilihan. Dengan bantuan remote yang disebut LG Magic Remote ini, permainan dalam Game World dapat dilakukan melalui gerakan sapuan sederhana (gesture) pada layar. 

“Game World hadir dengan semangat baru untuk melepaskan keterbatasan menikmati game dengan keharusan menggunakan konsol. Kolaborasi antara akses pada berbagai jenis permainan, terutama dalam format 3D, dengan kemampuan mumpuni yang dimiliki LG Cinema 3D Smart TV akan memberikan kenikmatan baru memainkan game tanpa konsol,” ujar Eko Adhi Suyitno, Product Manager Flat Panel Display PT. LG Electronics Indonesia.

sumber : http://internasional.kontan.co.id

Read more »

Pria Tak Siap Menikah

PERNIKAHAN merupakan sebuah keputusan besar dalam hidup seseorang. Oleh karena itu, pastikan Anda sudah siap dalam menghadapinya.

Melanjutkan hubungan ke jenjang pernikahan sebainya merupakan salah satu hal membutuhkan komitmen besar. Dalam hal ini, Anda tak sekadar mengandalkan cinta saja, melainkan komitmen besar untuk menjalani seumur hidup dengan pasangan.

Sebuah studi menanyakan pada 464 pasangan pengantin baru, apakah mereka yakin atau tidak pada pernikahannya. Pertanyaan tersebut kembali ditanyakan pada pasangan yang sama, empat tahun kemudian. Hasilnya, wanita yang sejak awal mempertanyakan keputusannya lebih banyak yang bercerai daripada mereka yang yakin akan pernikahannya.

Sementara para peneliti hanya mempelajari dari sisi wanita. Menikah juga merupakan keputusan terbesar dalam kehidupan seorang pria. “Mungkin Anda akan merasa kehilangan identitas, selagi mencari cara untuk hidup besama dengan orang lain,” tutur Ken Freemonth Smith, terapis hubungan bersertifikat.

Gugup merupakan hal yang bisa, namun ada beberapa sinyal yang, menandakan Anda belum siap menikah. Berikut ini ulasannya, sebagaimana dilansir Menshealth.

Tak berani membahas masalah

“Masalah penting yang tidak dibicarakan merupakan sinyal kuat bahwa Anda tidak perlu terburu-buru,” ungkap Smith. Bila berniat untuk menjalani hidup dengannya, Anda harus vokal terhadap hal-hal yang mengkhawatirkan. Selain itu, Anda juga perlu tahu bagaimana menangani masalah berat bersama pasangan.

Tak Bahagia

Bila Anda benar-benar tidak bahagia namun tetap menjalaninya, berhati-hatilah. Banyak pria mencoba menjadi “pria baik” dan tidak berusaha jujur. Smith menyarankan untuk mengutarakan apa yang Anda rasakan padanya. Terus menerus menerima kekecewaan hanya akan mengarahkan Anda pada perceraian nantinya.

Menyembunyikan impian

Bila Anda memiliki impian yang ingin Anda raih, bicarakanlah sejak awal. “Tidak berbagi mengenai hak ini hanya akan membuat Anda kesulitan nantinya,” kata Smith. Hormatilah apa yang menjadi mimpinya, begitu pula sebaliknya. Jika berbagi hal seperti ini saja menyulitkan bagi Anda, mungkin menikah belum menjadi kesiapan Anda saat ini. (tty)


SUMBER : www.okezone.com

Read more »

5 Negara yang akan disinggahi Konser NOAH

Track List NOAH BAND

Artis/Band Penyanyi : NOAH

Album : Seperti Seharusnya

Gengre Musik : Pop

Tahun Rilis : 2012

1. Raja Negeriku (Revolusi)
Ariel & Uki
2. Jika Engkau (Berartinya Dirimu)
Lukman & Ariel
3. Separuh Aku
David & Ihsan
4. Hidup Untukmu, Mati Tanpamu
Ariel & Ryan (D’Masiv)
5. Ini Cinta
Ariel
6. Terbangun Sendiri
Ariel
7. Sendiri Lagi (Cover alm. Chrisye)
Ryan Kyoto (yang dipopulerkan sama Chrisye)
8. Demi Kita (Sentuhlah Cinta)
Lukman
9. Tak Lagi Sama
David & Ihsan
10. Puisi Adinda
Ariel


Setelah menggebrak lewat peluncuran lagu pertama, Separuh Aku dan buku Kisah Lainnya, NOAH akan hadir dengan album pertama mereka. Album berjudul Seperti Seharusnya itu akan diluncurkan 16 September mendatang, bersamaan dengan konser NOAH di 5 negara. Menariknya, konser itu dilakukan hanya dalam waktu sehari.
"Mereka akan show di 5 negara dalam satu hari. Melbourne (Australia), Hong Kong, Malaysia, Singapura, dan Jakarta (Indonesia)," ujar Dino, perwakilan dari Berlian Entertainment selaku promotor, saat konferensi pers di The Hall, Senayan City, Selasa, 11 September 2012.
Sebelumnya, Ariel dkk juga pernah menyelenggarakan konser breaking the record di 6 kota selama 24 jam. Itu terjadi saat mereka masih menggunakan nama Peterpan. Kalau dulu mereka memecahkan rekor MURI, kali ini Ariel berharap band-nya bisa memecahkan guinnes book of record.
Bedanya, selain di 5 negara, konser kali ini juga dibuat 2 treatment. Setelah tanggal 16 September, NOAH melakukan konser penutupan pada 2 November mendatang. Konser itu sendiri sudah dipersiapkan sejak tahun lalu.
"Albumnya sendiri sudah 3 kali mixing dan mastering sejak 2 tahun lalu. Jadi hasilnya sudah oke banget," ujar Ibu Acin selaku produser Label Musica. (adi)

sumber : life.viva.co.id

Read more »

Ocha Minuman Segar Jepang

Mengapa orang-orang Jepang hidup begitu lama? Salah satu jawabnya adalah gaya hidup sehatnya sehingga bisa menjauh dari penyakit.

Ini karena orang Jepang diantaranya rajin mengonsumsi teh hijau atau ocha yang boleh disebut salah satu kunci hidup sehat orang Jepang.

Dan memang, mengutip laporan BBC tahun 2006, satu penelitian dari Universitas Tohoku menyebut kebiasaan meminum ocha efektif mencegah manusia dari serangan berbagai penyakit, termasuk serangan jantung.

Kebiasaan penduduk Jepang meminum ocha membuat mereka hanya punya risiko terkena serangan jantung 16 persen. Oleh karena itu, ngeteh yang sudah menjadi kebiasaan orang Jepang sejak berabad-abad lalu bukan sekadar tradisi, tapi juga bertalian dengan hidup sehat.

Ocha mengandung antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas pada tubuh manusia yang merupakan molekul yang sangat agresif menyerobot molekul lain yang telah berpasangan dalam tubuh, untuk kemudian membentuk molekul jahat yang jika menembus DNA dalam inti sel dapat merusak watak asli sel.

Ketika itu terjadi, sel-sel yang tadinya sehat akan memperbanyak diri tanpa kendali sehingga menimbulkan gangguan kesehatan seperti katarak, kanker dan penuaan dini.

Untuk menekan kerusakan sel akibat proses oksidasi radikal bebas itu, manusia memerlukan antioksidan yang salah satu sumber terkuat dan teralaminya didapat dari ocha.

Menghirup ocha setidaknya tiga gelas sehari memang niscaya membuat tubuh bugar sepanjang hari. Orang-orang Jepang melakuan ini dan itu sudah mereka lakukan sejak berabad-abad lalu.  Hasilnya mereka menjadi manusia-manusia yang sehat dan panjang umurnya. Tentu Anda ingin sesehat dan sepanjang umur orang-orang Jepang itu.

Selengkapnya >>>

Read more »

Kominfo Akan Blokir 20 Situs Unduh Musik Illegal

Beritacyber.com- Kominfo Akan Blokir 20 Situs Download Musik Illegal, Menkominfo Tifatul Sembiring menyatakan dukungannya terhadap program ‘Stop Illegal Downloading‘, terutama musik anak negeri. Ahmad Dhani pun sebagai musisi telah melapor ke DPR RI.

“Sejak tahun lalu kami sudah aktif menjalankan langkah-langkah untuk stop down loading musik, setelah bertemu dengan beberapa pencipta lagu dan pengusaha content provider,” ujar Tifatul.
Menkominfo juga menjelaskan pertemuan itu dihadiri oleh sejumlah tokoh musik nasional seperti Sam Bimbo, Acil, Titiek Puspa, James Sondakh, Giring Nidji, Geisha dan masih banyak lagi. Mereka sepakat menjalankan tiga langkah untuk secara bertahap mengurangi pengunduhan ilegal lagu-lagu milik musisi Tanah Air.

“Ada tiga langkah yang kita sepakati waktu itu, pertama kampanye stop illegal downloading, kedua proses blokir terhadap situs yang melakukan pembajakan musik, dan terakhir melakukan penegakan hukum bagi pelakunya,” tegas Tifatul.
Berkoordinasi dengan para operator, Kominfo juga telah memblokir sejumlah situs yang dinilai berkontribusi dalam aktivitas download lagu ilegal.
“Untuk musik memang harus ada aduan (illegal downloading), baru diblok. Berbeda dengan pornografi (illegal content). Mas Ahmad Dhani bisa lapor lagu beliau mana yang didownload secara ilegal,” terang Tifatul.

Terakhir, Tifatul memberikan tips jika pencipta lagu merasa dirugikan dapat melapor ke polisi, Kominfo atau Kemenkumham. Dia menjanjikan semua laporan akan ditindaklanjuti.
Berikut adalah nama-nama situs download musik yang katanya telah diblokir oleh Menkominfo Tifatul Sembiring:

1. gudanglagu.com
2. gudanglagu.net
3. mp3gratis.net
4. mp3lagu.com
5. warungmp3.com
6. pandumusica.info
7. musik-corner.com
8. mp3bos.com
9. mp34shared.com
10. musik-flazher.com
11. index-of-mp3.com
12. misshacker.com
13. trendmusik.com
14. abmp3.com
15. katalogmp3.info
16. mp3bear.com
17. mp3downloadlagu.com
18. freedownloadmp3.com
19. dewamp3.com
20. plasamusic.com

Bagaimana pendapat anda?

sumber : http://beritacyber.com/kominfo-akan-blokir-20-situs-unduh-musik-illegal/662

Read more »

Tips Kekebalan Tubuh

Anda memerlukan sistem kekebalan tubuh yang kuat untuk tetap fit dan sehat. Orang sehat diberkati dengan sistem kekebalan yang kuat dalam tubuh. Jika daya tahan tubuh anda lemah, anda akan cenderung sering jatuh sakit. Anda boleh meningkatkan kekebalan anda dengan mengadaptasi gaya hidup sehat yang terdiri daripada diet seimbang dan sukan teratur. Di bawah ini adalah beberapa tips untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda.

Diet seimbang
Diet harus terdiri dari biji-bijian, buah-buahan, sayur-sayuran dan produk susu rendah lemak. Bahan ini dikemas dengan nutrisi penting, vitamin dan mineral yang membantu membina sistem kekebalan yang kuat. Makanan mentah, yang alami dan sehat, memberikan anti-oksidan yang diperlukan untuk meningkatkan kekebalan. Sayuran berdaun hijau membantu meningkatkan pH basa dalam tubuh dan memberikan mineral penting seperti magnesium dan kalsium untuk tubuh anda.

Kecergasan
Untuk tetap fit dan sehat, anda harus mengikuti sukan yang sesuai dengan kesehatan dan gaya hidup.

Elakkan stres
Stres menyebabkan akumulasi racun dalam tubuh, mengurangkan kemampuan mental dan mempengaruhi pencernaan juga. Untuk menghilangkan stress, berlatih latihan pernafasan sederhana atau pranayama. Latihan-latihan ini akan membantu anda untuk menghilangkan stres dan membuat anda aktif.

Minum Air Putih
Minum air secara teratur sepanjang hari membantu dalam menjaga sistem pencernaan anda bersih. Air meningkatkan tahap kekebalan tubuh dan memberikan tenaga.



Berhenti merokok
Merokok mempengaruhi kekebalan anda. Merokok akan memburukkan antibodi. Anda perlu berhenti merokok untuk meningkatkan tahap kekebalan pada tubuh anda.

Katakan tidak untuk alkohol
Alkohol, jika diambil secara teratur, mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Alkohol menunjukkan kesan negatif pada tubuh.

Tidur Malam Yang Baik
Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang yang tidur cukup mempunyai sistem kekebalan yang kuat. Tujuh hingga sembilan jam adalah tempoh tidur yang optimum.

Berfikir Positif
Berfikir positif mempengaruhi sel-sel tubuh dan dengan demikian menjejaskan sistem kekebalan tubuh. Orang dengan berfikir positif cenderung hidup lebih lama dan tetap sehat.

Puasa
Puasa membantu tubuh anda untuk mendetoksifikasi, mengurangkan sel-sel lemak, dan meningkatkan kecekapan sel darah putih.

Paparan sinar matahari
Sinar matahari memberikan vitamin D yang diperlukan untuk tubuh anda. Vitamin ini berperanan melawan kanser.

Nah, sistem kekebalan tubuh sangat diperlukan bagi anda yang menginginkan tubuh yang kuat dan sehat.

Read more »

Tips Agar Cepat Hamil

Tips Agar Cepat Hamil.
Kehamilan dan mendapatkan keturunan merupakan sebuah harapan yang besar bagai pasangan suami isteri, khususnya bagi mereka yang baru saja melangsungkanpernikahan.
Hadirnya buah hati dalam kehidupan keluarga menambah lengkap suasana.
Momen tatkala hasil test kehamilan menunjukkan postif, adalah sebuah moment yang sangat dinanti oleh pasangan suami isteri bagi mereka yang mendambakan hadirnya generasi penerus keluarga. Namun ada kalanya, harapan akan mendapatkan kehamilan dan keturunan terasa mulai sirna tatkala kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga.
Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami isteri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini. Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami isteri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami isteri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga.
Untuk detail tentang penyebab orang tidak bisa hamil baca disini
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan bagi pasangan suami isteri agar cepat mendapatkan kehamilan:
Periksakan Kondisi Kesehatan Anda Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi anda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya.
Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan  untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips.
Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda lakukan.
Ketahui Mengenai Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan Hal ini juga penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan.
Mengetahui seberapa banyak jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur, berapa lama sperma mencapai sel telur dsb.
Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah penelitian menyatakan bahwa masalah kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.

Mengkonsumsi makanan bergizi sangat penting bagi ibu hamil dan tentunya untuk pertumbuhan janin. Makanan harus memenuhi lima kelompok makanan utama yaitu nasi atau sumber karbohodrat lainnya, daging dan protein lainnya, sayuran, buah-buahan dan susu. Hindarilah daging yang belum dimasak atau kurang matang. Pola makan ibu hamil biasanya makan dalam porsi kecil tapi sering, sekitar 5 – 6 kali perhari. Hal ini lebih baik daripada makan dalam 3 porsi besar sehari. Pola makan dengan porsi kecil dan lebih sering dapat mengurangi mual dan muntah di pagi hari serta mnyeri lambung.

Kafein

Batasi mengkonsumsi kafein, seperti yang terkandung di dalam kopi. Walaupun beberapa studi memperbolehkan wanita hamil mengonsumsi kafein. Namun, menurut versi APA menyebutkan bahwa kafein membuat rentan terhadap keguguran, terutama pada usia kehamilan trisemester.

Tips berikut mungkin bisa membantu Anda mengatasi morning sickness :

Hindari makanan yang terlalu berlemak atau makanan yang di goreng, makanan manis/gula, makanan dari tepung putih, buah jeruk seperti sunkist, jeruk keprok, atau jeruk orange

Ibu hamil disarankan untuk makan makanan yang sudah matang, terutama telur jangan dimakan setengah matang, karena dikhawatirkan mengandung bakteri salmonela yang bisa membahayakan janin. Makanan mentah seperti lalapan, sushi, steak setengah matang lebih baik dihindari.

Tips Mengatasi Mual Muntah Saat Hamil Muda secara tradisional : Biasanya orang menggunakan jahe dalam mengurangi rasa mual pada berbagai pengobatan tradisional. Penelitian di Australia menyatakan bahwa jahe dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi rasa mual dan aman untuk ibu dan bayi. Pada beberapa wanita hamil ada yang mengkonsumsi jahe segar atau permen jahe untuk menbantu mengatasi rasa mualnya.

Read more »

MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI KESEHATAN

MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI KESEHATAN

1.       Untuk Perawatan Kulit dan Rambut

Pepaya dapat mencegah timbulnya ketombe yang bagus untuk kesehatan rambut. Selain itu banyak prduk-produk kecantikan yang menggunakan bahan dari pepaya karena pepaya mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari sinar UV matahari. Jus pepaya juga dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti jerawat, kutil, luka bakar dan gangguan-gangguan kulit lainnya.

2.       Menjaga Daya Tahan Tubuh

Buah pepaya yang kaya akan vitamin C yang lebih banyak dari buah jeruk dapat digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

3.       Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Buah pepaya bisa memecah protein menjadi arginin. Senyawa arginin merupakan salah satu asam amino esensial yang dalam kondisi normal tidak bisa diproduksi tubuh dan biasa diperoleh melalui makanan seperti telur dan ragi. Namun bila enzim papain terlibat dalam proses pencerbaan protein, secara alami sebagian protein dapat diubah menjadi arginin. Proses pembentukan arginin dengan papain ini turut mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia yang populer dengan sebutan human growth hormone (HSG), sebab arginin merupakan salah satu sarat wajib dalam pembentukan HGH. Nah, HGH inilah yang membantu meningkatkan kesehatan otot dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Informasi penting lain, uji laboratorium menunjukkan arginin berfungsi menghambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

4.       Menghambat Tumbuhnya Bakteri Dalam Usus

Buah pepaya yang bersifat antiseptik dapat membantu mencegah perkembangbiakan bakteri jahat dalam usus dan juga dapat menormalkan Ph usus.

5.       Mencegah Peradangan

Buah pepaya yang kaya akan beta karoten serta vitamin A dan C yang tinggi dapat mencegah inflamasi. Oleh karena itu buah pepaya cocok sekali di konsumsi oleh penderita asma, osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.

6.       Berguna Untuk Kesehatan Pencernaan

Buah pepaya yang tinggi akan serat alami dapat di konsumsi setiap hari untuk melancarkan pencernaan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah pepaya 4 hari berturut-turut dapat membantu membersihkan perut dan usus dari serangan-serangan jahat seperti racun, kolesterol dan lemak. Cocok juga untuk orang yang sedang diet.

7.       Mencegah Penyakit Jantung

Buah pepaya yang memiliki kandungan pro-vitamin, carotenoid phytonutrients membantu mencegah timbulnya serangan jantung.

Read more »

Berkat Facebook, Selembar Kartu Pos Akhirnya Terkirim Setelah 54 Tahun

Selembar kartu pos akhirnya terkirim ke penerimanya setelah diterima oleh orang yang salah selama lebih dari setangah abad. Berkat bantuan Facebook, kartu pos tersebut sampai ke tempat tujuan setelah 54 tahun.

McMurry, pria berusia 71 tahun mengirim selembar kartu pos pada tahun 1958 yang dialamatkan ke Clairmont Lane di Decatur, GA, Amerika Serikat (AS).

Sayangnya kartu pos yang ditulis dengan tulisan tangan oleh ibunda McMurry nyasar ke kotak suratElizabeth Fulcher  di Clairmont Lane di Decatur, GA, AS.

Elizabeth Fulcher yang menerima selembar kartu pos yang salah alamat kemudian penasaran. Ia lantas melakukan sebuah pelacakan.

Pelacakan tersebut dilakukan puluhan tahun kemudian menggunakan Facebook. Ia mengunggah foto selembar kartu pos tersebut untuk melacak keberadaan McMurry.

Berkat bantuan Facebook akhirnya kartu pos tersebut dapat dikirimkan ke alamat yang dituju. Hampir selama setengah abad lebih, kartu pos McMurry telah tertuju ke alamat yang salah.

Read more »

5 Aplikasi Foto Alternatif Instagram

KEBERHASILAN Instagram menjadi jejaring sosial photo sharing memang patutdiacungi jempol. Terlebih setelah hadir di sistem operasi Android dan diakuisiFacebook.

Tidak hairan jika di Apps Store atau di Google Play Store banyak aplikasi serupa.Kalau anda ingin tahu beberapa diantaranya, sila cuba lima aplikasi alternatif di bawahini.

1. Hipstamatic

Aplikasi ini tersedia untuk peranti berasaskan iOS. Berbeza dengan kebanyakanaplikasi foto yang menawarkan sensasi retro, Hipstamatic tidak percuma, harganya sekitar Rp18 ribu.

2. Snapseed

Jarang ada aplikasi foto yang mempunyai ciri-ciri editing. Dengan Snapseed, andaboleh melakukan tatacara adjustment dan juga boleh menggunakan pelbagai kesan seperti Instagram. Aplikasi ini boleh didapati di Apps Store dengan harga sekitar Rp45ribu.

3. Pixlr-o-matic

Pixlr-o-matic mempunyai 68 penapis, 73 kesan pencahayaan, dan 193 bingkai foto.Sesuai untuk anda yang bosan dengan pilihan terhad di Instagram. Aplikasi ini boleh didapati percuma di Google Play Store.

4. Picplz

Seperti Instagram, Picplz membolehkan berkongsi foto, dan juga dimuat ke jejaringsosial yang lain seperti Facebook, Twitter, Flicker, Tumblr, Posterous, dan Foursquare.

Lebih lanjut, ada juga ciri penanda buku lokasi ketika foto di ambil di tempat atau bandar tertentu. Picplz tersedia percuma di Google Play Store dan untuk iPhone saja.

5. hipster

Dengan Hipster, pengguna tidak hanya menambah kesan pada foto, namun juga tulisan. Selain itu, gambar tersebut juga boleh dijadikan sebuah kad pos dan diunggahke Facebook, Twitter, Tumblr, Foursquare, dan Flickr.

Hipster tersedia percuma di Google Play Store dan Apps Store. (PCMag / * / OL-14)

http://tokoafliate.blogspot.com

Read more »